Folik asit, vücudunuzda hücrelerinizin yeniden oluşması sırasında DNA sentezine yardımcı olan bir B vitaminidir. Gebelikte önemli bir rol oynar ve doğum kusurlarını önlemede yardımcı olur.
Birçok ülke, gebelere ve hamileliği planlayan kadınlara folik asit takviyesi vermekte veya folik asit bakımından zengin gıdaları teşvik etmektedir. Bu önlemler, doğum kusurlarını önlemede yardımcı olabilir.
Bunun yanı sıra, folik asit, kırmızı kan hücreleri oluşumunu destekler, beyin fonksiyonunu ve duygusal sağlığı destekler, kanser ve kalp hastalığı riskini azaltır ve yaşlanma sürecini yavaşlatır.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page